No tratamento da obesidade, seja pela sua existência ou sua consequência, o psicológico do paciente deve ser o cerne, de suma importância.
Muitas pessoas se sentem insatisfeitas com o próprio corpo, ao ver a sociedade e a mídia, percebemos como o corpo magro é idealizado e idolatrado como o padrão de beleza perfeito.
As renomadas crenças sobre a obesidade é o que prejudica a saúde mental de muitas pessoas e isso também explica o porquê da depressão e a ansiedade terem uma taxa de ocorrência maior em pessoas com o Índice de Massa Corporal (IMC) elevado.
Se você notar sinais de depressão em uma pessoa mais velha que está perto de você, tente conversar com ela sobre suas preocupações.
Os transtornos mentais são comuns no Brasil, afetando milhões de brasileiros a cada ano. No entanto, apenas uma fração dessas pessoas recebe tratamento.
Quando a depressão faz parte da nossa vida, ela pode alterar nossa percepção do mundo. Às vezes é como se tivéssemos óculos de cor cinza, fazendo tudo parecer cinza, sem brilho e sem cor.
Pensamentos negativos podem facilmente levar à ansiedade. Veja como identificá-los, detê-los – e transformá-los em pensamentos mais positivos.
A ansiedade surge tanto com sintomas físicos quanto com sintomas mentais. Estes são sinais que você pode perceber com facilidade quando presta mais atenção no que está sentindo.
Nossos comportamentos de saúde física, como o que comemos, quanto álcool bebemos ou quão ativos somos, podem afetar e ser afetados pelo nosso bem-estar e saúde mental.
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