Essa é uma dúvida comum entre quem convive com o transtorno bipolar. Afinal, as oscilações de humor podem se confundir com a personalidade da pessoa.
Chamamos de pontos de crise os sintomas que se intensificam antes de um possível colapso no transtorno afetivo bipolar. Sinais de alerta na hipomania/mania:– Diminuição
Sentimentos de desânimo e falta de vontade podem até parecer parte do envelhecimento, mas, na verdade, são sinais de algo mais sério. Muitas vezes, os
A solidão na terceira idade provoca cicatrizes profundas. Não se trata apenas de um sentimento passageiro, mas de um fator que pode transformar a saúde
Primeiramente, é importante destacar que o tratamento da síndrome de Burnout exige uma abordagem multidisciplinar. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) ajuda a identificar e transformar pensamentos
A rotina intensa e o peso das responsabilidades podem parecer parte natural do dia a dia. Mas quando o estresse ultrapassa seus limites, é importante
O primeiro passo para superar a compulsão por compras é entender que, além de desenvolver novos hábitos de consumo, é preciso investigar as causas emocionais
Em um mundo voltado para o consumo, o hábito de fazer compras pode se tornar doença e é chamado de oniomania — ou compulsão por
Maturidade emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas emoções de forma saudável, além de lidar com os desafios da vida de maneira
Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem impactar diretamente sua saúde mental? Aqui estão 10 deles que você deve evitar: 1- Procrastinar:
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