Com uma rotina repleta de atividades e a correria do dia a dia, precisamos estar alertas e vigilantes todo o tempo. Porém, quando essa vigilância
Dormir é uma necessidade básica do ser humano e possui um papel fundamental para a saúde. É através do sono que o corpo não só
Os transtornos mentais e psicológicos têm sido bastante recorrentes nas últimas décadas, como consequência de um estilo de vida mais exigente, intenso e solitário. A
Geralmente, as pessoas privilegiam o cuidado com a saúde física para conquistar o tão sonhado corpo em forma. Mas, já pensou que a saúde mental
São muitos os fatores que levam uma pessoa ao consumo abusivo de drogas legais ou ilegais, e as questões emocionais e comportamentais estão intimamente ligadas
O medo é uma emoção básica e natural que, na medida certa, é algo positivo para os seres humanos, afinal, ele protege as pessoas de
O sonambulismo é um distúrbio cuja manifestação ocorre no estágio de sono mais profundo. Classificado como parassonia, ou seja, disfunção do sono caracterizada por movimentos
Você já ouviu falar sobre a acrofobia? Trata-se do medo de altura, que pode ser intenso, irracional e desproporcional. Ainda, é caracterizado por ataques de
Uma vida cada vez mais acelerada, agenda cheia de compromissos e responsabilidades, a humanidade atravessa uma fase marcada pelo comprometimento da saúde mental. Com isso,
Diante da correria que vivemos hoje, para a maior parte das pessoas em grandes centros é praticamente impossível dormir 8 horas. A agitação e a
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