Evite o esgotamento: aprenda a dividir as tarefas de casa.
A divisão igualitária das tarefas domésticas é fundamental para evitar sobrecargas, especialmente para as mulheres, que frequentemente assumem a maior parte dessas responsabilidades.
A divisão igualitária das tarefas domésticas é fundamental para evitar sobrecargas, especialmente para as mulheres, que frequentemente assumem a maior parte dessas responsabilidades.
O rótulo de super-heroína atribuído àquelas que conseguem dar conta de tudo esconde uma realidade exaustiva e, muitas vezes, desesperada por ajuda.
O café, uma bebida tão presente em nossa rotina, contém diversos compostos químicos, sendo a cafeína o principal deles. Essa substância, conhecida por seu alto poder estimulante, pode sim causar dificuldades para dormir, mas isso não se aplica a todo mundo.
A fluoxetina, conhecida comercialmente como Prozac, tem sido uma ferramenta valiosa no tratamento da depressão desde sua aprovação nos Estados Unidos em 1987.
A insônia na terceira idade é um desafio complexo, frequentemente associado a uma série de fatores que vão desde condições médicas crônicas até questões psicológicas e hábitos de vida.
O diagnóstico tardio do Transtorno do Espectro Autista (TEA) frequentemente é resultado de sintomas mais brandos, que podem ser interpretados como timidez ou simples dificuldades sociais.
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a comunicação, as interações e o comportamento do indivíduo.
O transtorno bipolar se manifesta através de episódios depressivos intercalados com períodos de euforia, conhecidos como mania ou hipomania.
Na primeira consulta psiquiátrica, é normal sentir uma mistura de ansiedade e curiosidade. Pode ficar tranquilo, estou aqui para te guiar no caminho do diagnóstico e tratamento adequados.
Em um mundo que exige excelência constante, lembre-se: você não é uma máquina e não precisa ser! Busque o equilíbrio, pois a perfeição diária é um fardo inatingível.
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