Esses pensamentos são causados pela sua ansiedade!
A ansiedade pode causar uma variedade de sintomas físicos e mentais, incluindo pensamentos ruins e preocupações excessivas.
Dr. André Boin
A ansiedade pode causar uma variedade de sintomas físicos e mentais, incluindo pensamentos ruins e preocupações excessivas.
O uso excessivo de dispositivos móveis, como celulares e tablets, tornou-se uma realidade comum na vida moderna.
O estresse é uma reação natural do corpo humano a situações desafiadoras, que demandam uma resposta rápida e eficiente.
Primeiramente, quero ressaltar que não estou aqui para minimizar seu estresse, apenas para te fazer refletir!
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Infelizmente, muitas pessoas não conseguem dormir adequadamente, seja por causa de um estilo de vida agitado, estresse, ansiedade ou outros fatores.
A insônia é um distúrbio do sono relativamente comum, que afeta uma parcela significativa da população em algum momento de suas vidas.
A compulsão é basicamente um comportamento repetitivo desencadeado por uma obsessão, que traz prejuízos significativos para a saúde física e mental, bem como para a qualidade de vida e relacionamentos.
Algumas compulsões são tão sutis que muitas vezes passam despercebidas. Você pode estar realizando comportamentos repetitivos em resposta a obsessões sem sequer perceber.
Como médico, hoje eu vim esclarecer uma dúvida bastante comum, que é a diferença entre tristeza e depressão!
Ao contrário do que muitos acreditam, a depressão é uma condição real e tratável, e não algo que as pessoas simplesmente podem superar ou ignorar!