O primeiro passo para superar a compulsão por compras é entender que, além de desenvolver novos hábitos de consumo, é preciso investigar as causas emocionais
Maturidade emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas emoções de forma saudável, além de lidar com os desafios da vida de maneira
Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem impactar diretamente sua saúde mental? Aqui estão 10 deles que você deve evitar: 1- Procrastinar:
Você sente que sua vida está sempre meio caótica, mas não consegue entender o porquê? Pode ser que o Transtorno de Déficit de Atenção e
Nervoso para a primeira consulta? Respire fundo e fique tranquilo! O psiquiatra é treinado para guiar o atendimento e fazer as perguntas necessárias para entender
Antidepressivos como os ISRS (inibidores seletivos da recaptação de serotonina) ajudam a melhorar o humor, mas podem interferir na função sexual, diminuindo o desejo e
A depressã0 é uma das doenças mais prevalentes hoje, impactando a vida de milhões ao redor do mundo. Enquanto as causas exatas ainda estão sendo
Para muitos, jogar é pura diversão, mas, para alguns, isso acaba se transformando em uma compulsão que afeta a saúde mental, financeira e social. E
O jogo patológico, também conhecido como vício em jogos de azar, é uma condição séria que pode arruinar vidas. Com a popularização dos cassinos online,
Às vezes, sentimos uma pressão enorme para realizar feitos extraordinários. Especialmente para quem tem TDAH, isso pode parecer uma cobrança constante. Mas que tal dar
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