Preste atenção a alguns sinais e sintomas que podem sugerir a necessidade de uma consulta psiquiátrica e possível tratamento especializado:
Quando as emoções tomam proporções maiores das quais conseguimos controlar, é importante estar atento.
á notou que ultimamente muitas pessoas têm se sentido sobrecarregadas? Por que será que isso acontece?
A exaustão mental é uma sensação de cansaço extremo, caracterizada por outros sentimentos, incluindo apatia e irritabilidade. Você pode estar mentalmente exausto se tiver passado recentemente por um estresse de longo prazo, achar difícil se concentrar em tarefas ou não tiver interesse em atividades que normalmente gosta.
Os episódios de pânico podem ser assustadores e podem atingi-lo rapidamente. Aqui estão algumas estratégias que você pode usar para tentar parar ou gerenciar episódios de pânico.
Com certeza você já deve ter escutado falar sobre “crises de ansiedade”, mas você sabe o que é de fato um episódio de pânico?
Se alguém que você conhece está tendo problemas com ansiedade, há coisas que eles podem fazer para se sentir melhor. Aqui estão algumas dicas de autoajuda que você pode com…
Sofrer com crises de ansiedade não é fácil, portanto não julgue a vida de ninguém. Substitua sua crítica por afeto e acredite que a pessoa com essa condição está fazendo o seu melhor…
Presente na vida de mais de 18,6 milhões de brasileiros, levando em conta apenas os diagnosticados, visto que ainda existem muitos outros indivíduos com transtorno de ansiedade…
Ainda que a TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) e a Síndrome do Pânico possuam determinadas semelhanças, principalmente quando pontuamos a respeito dos sintomas de ambos, sabia que na realidade estes transtornos são totalmente distintos?
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