Primeiramente, quero ressaltar que não estou aqui para minimizar seu estresse, apenas para te fazer refletir!
No dia a dia, é comum deparar-se com situações que geram estresse e ansiedade, e lidar com esses sentimentos pode ser mais difícil do que se pensa.
É como se tivesse um copo cheio de gotinhas que, se não é esvaziado, pode transbordar.
Como consequência, o indivíduo perde noites de sono, experimenta dores musculares e até perde o apetite por conta dessas gotinhas que vão se acumulando.
A grande questão que eu quero propor para vocês é que nem todos os problemas enfrentados hoje terão a mesma importância no futuro. Por isso, cabe questionar se vale a pena estressar-se por algo que talvez não terá relevância daqui a alguns anos.
Muitas vezes, os problemas são temporários e podem ser resolvidos ou deixados para trás com o tempo.
É preciso considerar outras maneiras de lidar com esses contratempos, ponderando se eles contribuem para o seu desenvolvimento e se realmente merecem tanta energia.
Ter consciência do que está sentindo é essencial para que você possa direcionar sua atenção para problemas mais construtivos, que ajudarão em seu crescimento e evolução.
