Não faça do descanso uma recompensa!

Seu corpo precisa de descanso, não por merecimento, mas por necessidade.

O descanso não é condicional, é vital. Não adie o repouso pensando que precisa merecê-lo. Seu corpo anseia por recarregar suas energias diariamente, independente do que você fez.

Dê a si mesmo o direito de se recuperar, porque você precisa!

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