A convivência com o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) pode levar muitos pacientes a adotar comportamentos compensatórios, buscando equilibrar os desafios associados à condição. Vamos conhecer os principais?
Evitar sociabilizar
Indivíduos com TDAH podem se afastar de interações sociais devido à dificuldade em manter a atenção e compreender nuances sociais. O receio de julgamentos leva à reclusão.
Exagerar na cafeína
O consumo exagerado de cafeína é uma tentativa de superar a fadiga e melhorar o foco. Temporariamente, a cafeína até proporciona energia, ajuda a compensar a falta de atenção e impulsividade. Mas, o efeito não se sustenta por muito tempo, exigindo doses cada vez maiores.
Automedicação
Recorrer à automedicação com substâncias, como estimulantes, sedativos ou drogas, é uma estratégia perigosa para controlar os sintomas do TDAH, exigindo uma abordagem especializada.
Comportamento de risco
Alguns buscam emoção em comportamentos arriscados, como direção imprudente, consumo de drogas ou práticas sexuais arriscadas, como forma de estimulação.
Passar muito tempo em telas
O uso excessivo de eletrônicos é uma fuga para enfrentar o TDAH. A constante interação com telas oferece estímulos que compensam a monotonia percebida em tarefas diárias.
Exagerar no álcool
O álcool, frequentemente usado como automedicação, pode trazer consequências graves à saúde física e mental, destacando a importância de abordagens mais eficazes.
Sem dúvidas, esses comportamentos são altamente prejudiciais a longo prazo. O tratamento adequado deve ser indicado por um especialista, envolvendo terapia comportamental, aprendizado sobre o transtorno, mudanças no estilo de vida e, quando necessário, medicamentos.
