Coloque um ponto final no ciclo depressivo!

Imagine uma vida sem momentos de alegria, em que a vontade de fazer as coisas que gosta é praticamente inexistente e o desânimo toma conta do dia a dia. Essa é a vida do depressivo!

Felizmente, com o tratamento certo e acompanhamento médico regular, é possível reverter essa situação.

O ciclo depressivo refere-se basicamente a dois momentos:

– Estar tão deprimido a ponto de não ter disposição para fazer nada (inclusive as atividades que costumavam lhe dar prazer);
– Sentir-se culpado por não realizar as coisas que planejava, alimentando a frustração e a própria depressão.

Acredite, não é normal ou saudável viver dessa forma! 

Caso esteja vivenciando uma experiência semelhante, saiba que existem profissionais que podem te ajudar. A depressão tem tratamento (por meio de terapia e medicamentos) e com os devidos cuidados é possível recuperar a qualidade de vida.

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