6 sinais de que você está mentalmente exausto
A exaustão mental é uma sensação de cansaço extremo, caracterizada por outros sentimentos, incluindo apatia e irritabilidade. Você pode estar mentalmente exausto se tiver passado recentemente por um estresse de longo prazo, achar difícil se concentrar em tarefas ou não tiver interesse em atividades que normalmente gosta.