Em um mundo que nos cobra constante positividade e aceitação, negar-se a algo que te faz mal pode parecer um ato egoísta ou prejudicial. Mas acredite, dizer “não” é um sinal de maturidade e amor próprio.
Priorizar seu bem-estar não te torna uma pessoa ruim, pelo contrário: demonstra consciência de seus limites e necessidades. É fundamental saber reconhecer quando algo te machuca, seja física ou emocionalmente, e ter a força de se afastar.
Você não precisa agradar a todos! Seus limites são válidos e merecem respeito.
