Você já teve pensamentos que te invadem, assustam ou envergonham? Pensamentos que não parecem fazer sentido e você não consegue controlar?
Esses pensamentos, chamados de pensamentos intrusivos, podem ser um sintoma de diversos transtornos, como ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático.
É comum que pessoas que sofrem com pensamentos intrusivos se sintam culpadas ou envergonhadas, achando que são más ou que estão ficando loucas. Mas a verdade é que esses pensamentos não definem quem você é e não significam que você é uma pessoa ruim.
Pensamentos intrusivos podem ser:
– Sobre se machucar ou machucar outras pessoas;
– De caráter sexual;
– Dúvidas sobre a fidelidade do parceiro;
– Outros pensamentos indesejados e perturbadores.
Se você se identifica com esses sintomas, o mais importante é buscar ajuda profissional. Um especialista poderá te ajudar a entender o que está acontecendo e oferecer o tratamento mais adequado.
