No tratamento da obesidade, seja pela sua existência ou sua consequência, o psicológico do paciente deve ser o cerne, de suma importância.
Ter a orientação de um bom psiquiatra, pode te auxiliar em muitas particularidades, por exemplo:
— Determinar objetivos e planejar alterações de estilo de vida;
— Identificar os estímulos que o levam a comer em abundância;
— Entender como controlar a ansiedade eo estresse de forma positiva;
— Reconhecer as causas que conduzem a obesidade;
— Discernir seus desafios para dominar seu peso e poder controlá-lo;
— Enfrentar as decorrências emocionais da doença;
— Ter facilidade com as adversidades ligadas à imagem de seu corpo;
— Transformar pensamentos prejudiciais e autodestrutivos;
— Acalmar a aflição psicológica, resultando em progressos no seu bem-estar.
Não tenha receio de procurar ajuda, se precisar!
