5 dicas para lidar com a Síndrome do Ninho Vazio.

É natural que os filhos deixem a casa dos pais para seguir seus próprios caminhos.

No entanto, esse processo pode ser mais complexo do que as pessoas imaginam e muitos pais acabam tendo dificuldade de lidar com a nova realidade, experimentando sentimentos de tristeza e solidão associados à Síndrome do Ninho Vazio. 

Então, o que fazer para contornar essa situação?

A chave para lidar com a Síndrome do Ninho Vazio é apostar em medidas que proporcionem conforto e abram novas possibilidades à rotina. Aqui vão algumas sugestões:

– Primeiramente, confie no seu filho e lembre-se de tudo que o ensinou;

– Olhe para si mesmo e permita-se experimentar uma nova fase, redescobrindo seus interesses e buscando novas atividades;

– Reaqueça seu relacionamento e busque novos objetivos que possam ser compartilhados com outras pessoas importantes em sua vida;

– Encontre um hobby ou trabalho que lhe dê prazer e satisfação. Uma opção é dar atenção àquele sonho antigo que sempre quis realizar;

– Saiba que a porta nunca estará completamente fechada e seus filhos jamais esquecerão de você, apesar da distância física.

Não hesite em procurar ajuda especializada, caso a partida do filho esteja gerando sofrimento demasiado, mesmo com as sugestões apresentadas acima.

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