Ainda que a ansiedade seja uma condição desgastante, muitas pessoas não conseguem reconhecer seus sinais.
Por isso, neste artigo separei 10 manifestações que indicam o transtorno. Confira:
1- Preocupações excessivas e persistentes;
2- Dificuldade para dormir ou manter o sono;
3- Sensação de tensão ou apreensão constante;
4- Palpitações, sudorese e tremores;
5- Medo ou evitação de situações sociais;
6- Irritabilidade ou inquietação;
7- Dificuldade de concentração ou memória;
8- Sensação de falta de ar ou sufocamento;
9- Medo de perder o controle ou enlouquecer;
10 – Dificuldade em relaxar ou descontrair.
Caso esteja apresentando um ou mais desses sintomas, recomendo que procure ajuda médica imediatamente!
A ansiedade é uma condição tratável e, com o acompanhamento adequado, é possível controlar os sintomas e restabelecer a qualidade de vida.
