Lidar com um ente querido que enfrenta a dependência de álcool pode ser desafiador, mas a família e os amigos têm um papel crucial na reversão desse quadro.
Você já ouviu falar em psicose e automaticamente pensou em esquizofrenia? Pois saiba que uma não é sinônimo da outra!
A esquizofrenia, uma realidade que afeta 1,6 milhão de brasileiros, ainda enfrenta barreiras invisíveis: os estigmas e preconceitos que a rodeiam.
Você já percebeu que, quanto mais tentamos evitar pensar em algo, mais isso teima em surgir na mente?
“Você está muito estressado(a). Já tomou seu remédio hoje?” “A fé é o melhor remédio.” …
Imagine se todos os problemas do mundo pudessem ser solucionados através da terapia…
Seu corpo precisa de descanso, não por merecimento, mas por necessidade.
Uma noite mal dormida pode afetar nosso humor, deixando-nos mais tristes, preocupados e estressados. Não é de se admirar que a qualidade do sono tenha um impacto direto em nossa saúde física e mental.
Muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir devido a um estilo de vida agitado, estresse, ansiedade ou outros motivos. Isso pode resultar em insônia, um distúrbio do sono que prejudica a capacidade de adormecer ou permanecer dormindo durante a noite.
Já percebeu como às vezes parece que estamos no piloto automático? A rotina nos engole, nos deixa sem brilho, apenas existindo, sem realmente viver. Acredite, isso é mais comum do que se pensa.
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