Maturidade emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas emoções de forma saudável, além de lidar com os desafios da vida de maneira
Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem impactar diretamente sua saúde mental? Aqui estão 10 deles que você deve evitar: 1- Procrastinar:
Nervoso para a primeira consulta? Respire fundo e fique tranquilo! O psiquiatra é treinado para guiar o atendimento e fazer as perguntas necessárias para entender
Com o tempo, o foco pode mudar. Em vez de apenas intensidade, muitas vezes passamos a valorizar a intimidade, a conexão emocional e a qualidade
Você iniciou a medicação psiquiátrica e sente que suas emoções desapareceram?
O novo filme do personagem Coringa deve estrear ainda este ano nos cinemas e um dos pontos que gerou bastante curiosidade entre os fãs foi a doença mental destacada no título: “delírio a dois”.
A divisão igualitária das tarefas domésticas é fundamental para evitar sobrecargas, especialmente para as mulheres, que frequentemente assumem a maior parte dessas responsabilidades.
O rótulo de super-heroína atribuído àquelas que conseguem dar conta de tudo esconde uma realidade exaustiva e, muitas vezes, desesperada por ajuda.
O café, uma bebida tão presente em nossa rotina, contém diversos compostos químicos, sendo a cafeína o principal deles. Essa substância, conhecida por seu alto poder estimulante, pode sim causar dificuldades para dormir, mas isso não se aplica a todo mundo.
A fluoxetina, conhecida comercialmente como Prozac, tem sido uma ferramenta valiosa no tratamento da depressão desde sua aprovação nos Estados Unidos em 1987.
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