Quando conversamos a respeito da Síndrome do Pânico e os temas que dizem respeito a ela (causas, como lidar, entre outros), é comum que as pessoas logo a associem ao medo exagerado de morrer ou a outras particularidades que, em grande parte dos casos, não condizem com a realidade.
Para que seja possível compreender de fato, o que é ou não real, decidi preparar um conteúdo sobre alguns sintomas que costumam se manifestar durante um episódio de crise! Confira:
O que pensam que é
• Apenas Sintomas Físicos
• Facilmente Solucionável
• Preocupação Excessiva;
• Medo da Morte (Tanatofobia)
O que de fato é
• Medo de perder o controle ou enlouquecer;
• Pensamentos súbitos e irregulares;
• Agitação e tremores;
• Sensação de Irrealidade.
Caso tenha se interessado no assunto, continue comigo! Em nossos próximos conteúdos, vamos reconhecer algumas medidas para lidar com a Síndrome do Pânico em momentos de crise.