Com a chegada do final do ano, é normal as pessoas começarem a pensar em coisas que querem fazer ao longo do novo ano que está por vir, como adotar hábitos alimentares mais saudáveis, concluir um curso ou até mesmo começar a terapia.
E não há nada de errado nisso! Na verdade, estabelecer metas é importante para manter os pés no chão e planejar o futuro com sabedoria.
No entanto, quero lembrar a todos que não é preciso se restringir a apenas esse momento do ano para começar algo novo.
Faça uma pausa, reflita sobre seus passos e, se sentir a necessidade, MUDE. Simples assim!
Quando surge o desejo de mudar, não há momentos “perfeitos” para isso. Basta ter a vontade e a coragem de se tornar uma versão melhor de si mesmo.