O suicídio é consequência de fatores psicológicos, culturais, biológicos e ambientais. Por isso, quando desejar oferecer ajuda, tenha empatia, seja acolhedor e disponível.
Veja algumas dicas:
Em vez de dizer:
“Tudo vai passar!”
Experimente:
“Eu estou aqui com você!”
Em vez de dizer:
“Você deveria”
Experimente:
“Como posso te ajudar?”
Em vez de dizer:
“Você tem que se esforçar/tem que fazer sua parte.”
Experimente:
“Vamos atravessar isso juntos.”
Em vez de dizer:
“Isso é falta de Deus na sua vida.”
Experimente:
“Você não está sozinho(a).”
Não é drama. Não é mimimi. Não é para “chamar atenção”. Não é frescura. Esse é um assunto delicado que merece nossa atenção e exige que sejamos mais receptivos com as pessoas.
É importante lembrar que é possível tratar depressão e outras questões que levam ao suicídio. E apesar de tratarmos o assunto em setembro (setembro amarelo), essa é uma campanha que devemos ter como propósito de vida!
Todos os dias é importante falarmos das nossas emoções, cuidar e saber lidar com os sintomas de depressão.
Não é brincadeira e tem tratamento!