É natural que os filhos deixem a casa dos pais para seguir seus próprios caminhos.
No entanto, esse processo pode ser mais complexo do que as pessoas imaginam e muitos pais acabam tendo dificuldade de lidar com a nova realidade, experimentando sentimentos de tristeza e solidão associados à Síndrome do Ninho Vazio.
Então, o que fazer para contornar essa situação?
A chave para lidar com a Síndrome do Ninho Vazio é apostar em medidas que proporcionem conforto e abram novas possibilidades à rotina. Aqui vão algumas sugestões:
– Primeiramente, confie no seu filho e lembre-se de tudo que o ensinou;
– Olhe para si mesmo e permita-se experimentar uma nova fase, redescobrindo seus interesses e buscando novas atividades;
– Reaqueça seu relacionamento e busque novos objetivos que possam ser compartilhados com outras pessoas importantes em sua vida;
– Encontre um hobby ou trabalho que lhe dê prazer e satisfação. Uma opção é dar atenção àquele sonho antigo que sempre quis realizar;
– Saiba que a porta nunca estará completamente fechada e seus filhos jamais esquecerão de você, apesar da distância física.
Não hesite em procurar ajuda especializada, caso a partida do filho esteja gerando sofrimento demasiado, mesmo com as sugestões apresentadas acima.